Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
Skladom máme celkom knihy Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce (2012).
Nákup knihy
Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce, Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 109,99 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce
- Jazyk
- česky
- Autori
- Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Vydavateľ
- CPress
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8026401212
- ISBN13
- 9788026401216
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness
- Hodnotenie
- 4,4 z 5
- Anotácia
- Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.