Doping im Bodybuilding

Viac o knihe

Eine der meistdiskutierten Fragen in der Sportlerernährung ist der Eiweissbedarf von Kraftsportlern. Die Empfehlungen reichen dabei von gut einem Gramm bis hin zu Angaben von drei bis vier Gramm pro Kilogramm Körpergewicht am Tag. Bis heute kann die Diskussion noch nicht als abgeschlossen betrachtet werden. Ebenso aktuell ist die Frage nach Nutzen und Risiken der Anabolika. Einen Beitrag zu diesem Thema leistete der Autor in einer Untersuchung. Die Dauer des Versuchs betrug zehn Monate. Als Probanden stellten sich neun Bodybuilder im Alter von 18 bis 24 Jahren zur Verfügung. Das Buch enthält die Ergebnisse dieses Experiments sowie eine Stellungnahme des Autors.