Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.
Skladom máme celkom knihy Umění relaxovat (1998).
Nákup knihy
Umění relaxovat, Janet Wright
- Jazyk
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 1,59 €
Kúpte si túto knihu iba za 1 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Umění relaxovat
- Jazyk
- česky
- Autori
- Janet Wright
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 95
- ISBN10
- 8072022741
- ISBN13
- 9788072022748
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Zdravie, Relaxácia
- Hodnotenie
- 2 z 5
- Anotácia
- Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.