Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.
Nákup knihy
Umění relaxovat, Janet Wright
- Jazyk
- Rok vydania
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 0,99 €
Kúpte si túto knihu v
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Umění relaxovat
- Jazyk
- česky
- Autori
- Janet Wright
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 95
- ISBN10
- 8072022741
- ISBN13
- 9788072022748
- Série
- Hodnotenie
- 2 z 5
- Anotácia
- Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.