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Viac o knihe
Rund sechzig Uebungsabläufe werden in dreizehn Folgen leicht verständlich dargestellt. 150 schwarz/weiss-Fotos veranschaulichen die Uebungsabläufe, die von jedem ohne Mühe und falschen Kraftaufwand nachgemacht werden können. Atem - Bewegung - Entspannung, Stabilität und Standkraft, Sitzen - aber gekonnt, Konzentration und Willenskraft: die Uebungen helfen den "Zustand der Lebensenergie" zu erreichen - das ist im Yoga die Metapher für Gesundheit
Nákup knihy
Die Yoga-Schule, Claudia Mahler
- Jazyk
- Rok vydania
- 1995
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