Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!
Nákup knihy
Cvičení pilates, Jennifer Dufton
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 7,69 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Cvičení pilates
- Jazyk
- česky
- Autori
- Jennifer Dufton
- Vydavateľ
- Svojtka & Co.
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 8025603075
- ISBN13
- 9788025603079
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Šport, Zdravie, Fitness, Pilates
- Pôvodný názov
- Pilates Plan
- Hodnotenie
- 4,5 z 5
- Anotácia
- Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!