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Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.
Nákup knihy
Differenziertes Krafttraining, Axel Gottlob
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
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- (pevná)
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Platobné metódy
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- Titul
- Differenziertes Krafttraining
- Podtitul
- mit Schwerpunkt Wirbelsäule
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Axel Gottlob
- Vydavateľ
- Elsevier, München
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- pevná
- ISBN13
- 9783437470554
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.