Leistungsphysiologie

Viac o knihe

Das Lehrbuch bietet umfassendes Grundlagenwissen in der Leistungsphysiologie, mit einem Schwerpunkt auf Leistungsdiagnostik und medizinischer Trainingslehre. Es beleuchtet physiologische Veränderungen, die durch einmalige körperliche Belastungen und regelmäßiges Training entstehen. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der sportmedizinischen Forschung werden präsentiert, ergänzt durch praktische „Trainingskonzepte“ für unterschiedliche Indikationen, die dem Leser helfen, das erlernte Wissen in der Praxis anzuwenden. Neu sind Trainingsrezepte für spezifische Situationen wie nach Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen, zur Sturzprophylaxe und nach Hüftoperationen. Diese Rezepte werden durch Multiple-Choice-Fragen ergänzt, um das Verständnis zu vertiefen. Die aktualisierte Neuauflage enthält auch ein Beispiel zur Ernährung. Zu den behandelten Themen gehören physiologische und anatomische Grundlagen, Leistungsdiagnostik, medizinische Trainingslehre, Trainingsmethoden, Regeneration, Übertraining, Muskelkrämpfe, Dehnen, Thermoregulation, Höhenexposition und Ernährung. Die Autoren sind Experten auf ihrem Gebiet, mit umfangreicher Erfahrung in der medizinischen Chemie, Hämatologie und internistischen Sportmedizin.