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Viac o knihe
In Deutschland ist inzwischen jedes fünfte Kind zu dick. Die Ursachen dafür sind vor allem Bewegungsmangel und falsche, zu fettreiche Ernährung. Zu den möglichen gesundheitlichen Folgen zählen Bluthochdruck, Verschleiß der Gelenke oder sogar Typ-2-Diabetes. Aber auch die Seele wird krank, denn oft werden diese Kinder von anderen gehänselt und ausge-schlossen. Dieser Ratgeber zeigt, wie kleine Sportmuffel und Fast-Food-Liebhaber ihr Verhalten ändern können und so erfolgreich abnehmen und wieder fit werden. Ganz wichtig: der Spaß kommt dabei nicht zu kurz! Das Bewegungsprogramm und die Rezepte lassen sich einfach umsetzen, wertvolle Tipps zur Motivation sowie zur Stärkung des Selbstwertgefühls runden das Buch ab.
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