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Fett weg für faule Säcke

Autori

Michael Despeghel

Hodnotenie knihy

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Parametre

255 stránok
9 hodin čítania

Náučná literatúra
Stravovanie
Stravovanie & Diéty

Viac o knihe

Mit Dr. Michael Despeghel verliert auch der faulste Sack Pfunde! Orgien-Prinzip statt Hungerkur - Michael Desphegel kennt seine Pappenheimer, und auf sie ist seine Gleichung maßgeschneidert: 2 + 2 + 4 = 20 Minuten Ausdauertraining + 20 Minuten Krafttraining + 4 fettreduzierte Basistage. Sie führt im Ergebnis zu deutlicher Gewichtsabnahme! Mit den 3 Orgientagen pro Woche, an denen ungeniert geschlemmt werden darf, ist diese Diät auch dem faulsten Sack zuzumuten!