Tai-či cvičení z čínských parků

Viac o knihe

V době civilizačních chorob, stresů, nedostatku pohybu, extrémního fyzického i psychického zatížení a vyčerpání si už mnozí lidé začínají sami hledat aktivity, které by tato negativa, jež znepříjemňují život a snižují jeho kvalitu, omezily, případně zcela eliminovaly. Vzrůstá také povědomí o tradičních čínských cvičeních, především pak o tai-či. Autor trochu jinak, než je obvyklé popisuje své osobní názory a zkušenosti, získané z dosavadní patnáctileté praxe učitele tai-či a některých dalších stylů wu-šu, včetně čchi-kungu. Opírá se především o poznatky ze svých deseti studijních pobytů v Číně. Kniha je doplněna barevnými fotografiemi.