Ängste - Schutz oder Qual?

Viac o knihe

Ängste sind eine sinnvolle und überlebenswichtige Strategie für den Menschen, sie werden aber immer häufiger zu einem schwierigen Problem in unserer Zeit. Sie können zum Selbstläufer werden und uns im Alltag erheblich beeinträchtigen. Die Autoren schildern gut verständlich die verschiedensten Bedingungen, die zu Angststörungen führen können, wie: Panik, Agoraphobie, Phobien, generalisierte Angststörungen und andere. Die Ursachen, Beschwerden und Behandlungen sind übersichtlich erläutert. Der Leser wird zu aktivem Management angeleitet, um die Therapie zu ergänzen.