Nej kniha o pilates co znám. Velmi precizně popsané provedení pro všechny úrovně začátečník - středně pokročilý - velmi pokročilý.
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Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background. Im Hauptteil des Buches werden dann die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Maßgeschneiderte Übungsprogramme auf dem Poster - ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, für Menschen mit viel oder wenig Zeit oder für Menschen mit Rückenproblemen - motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkurrenztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten!
Skladom máme celkom knihy Das grosse Pilates-Buch (2006).
Nákup knihy
Das grosse Pilates-Buch, Michaela Bimbi-Dresp
- Jazyk
- Rok vydania
- 2006
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 7,49 €
Platobné metódy
- Titul
- Das grosse Pilates-Buch
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Michaela Bimbi-Dresp
- Vydavateľ
- Gräfe und Unzer
- Rok vydania
- 2006
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3774272093
- ISBN13
- 9783774272095
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Cvičenie, Pilates
- Pôvodný názov
- Das grosse Pilates-Buch
- Hodnotenie
- 4,5 z 5
- Anotácia
- Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background. Im Hauptteil des Buches werden dann die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Maßgeschneiderte Übungsprogramme auf dem Poster - ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, für Menschen mit viel oder wenig Zeit oder für Menschen mit Rückenproblemen - motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkurrenztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten!