Stark. Sicher. Selbstbewusst

Viac o knihe

BodyTECH ist der Name, der für die Kampfkunst der nächsten Generation steht. BodyTECH ist realistische Selbstverteidigung, faszinierende Kampfkunst und gesunde Bewegung. In Stark. Sicher. Selbstbewusst. stellt Michael Jobst, renommierter Selbstverteidigungslehrer und Entspannungstrainer dieses einmalige Kampfsystem vor. Ob BodyTECH Schüler, Kampfkünstler oder interessierter Laie. Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der in Sachen Kampfkunst unterwegs ist. Die modernsten und effektivsten Trainingsmethoden für blitzschnelle Reaktionen und sichere Verteidigungsbewegungen werden in Wort und Bild vorgestellt. Solides Kampfkunstwissen auf fast 200 Seiten. Dabei räumt das Buch mit so mancher verstaubten Kampfkunsttradition auf. Dieses Lesevergnügen darf sich keiner entgehen lassen.