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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. „15 Minuten Rückentraining für jeden Tag“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken kräftigen, Schmerzen lindern und Beschwerden effektiv vorbeugen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
Nákup knihy
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag, Suzanne Martin
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
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- (pevná)
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Platobné metódy
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- Titul
- 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Suzanne Martin
- Vydavateľ
- Dorling Kindersley
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 3831025320
- ISBN13
- 9783831025329
- Série
- Anotácia
- Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. „15 Minuten Rückentraining für jeden Tag“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken kräftigen, Schmerzen lindern und Beschwerden effektiv vorbeugen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!