Presne táto pôjde do košíka
Parametre
- 104 stránok
- 4 hodiny čítania
Viac o knihe
Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.
Nákup knihy
Pevný zadek za 30 dní, Brigitte Engammare
- Jazyk
- Rok vydania
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 6,49 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Pevný zadek za 30 dní
- Jazyk
- česky
- Autori
- Brigitte Engammare
- Vydavateľ
- Esence
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 104
- ISBN10
- 8075497457
- ISBN13
- 9788075497451
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Príručky a návody, Osobný rast, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Cvičenie, Tvarovanie postavy
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- 30 jours pour de jolies fesses
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.