Das Trauma häuslicher Gewalt überwinden

Viac o knihe

Dieses Selbsthilfebuch richtet sich an Frauen, die unter den Folgen körperlicher oder seelischer Misshandlung durch Partner leiden. Die Nachwirkungen solcher Traumata, wie anhaltende Ärgergefühle, ungewollte Gedanken über den Missbrauch, Symptome der Übererregung und Schuldgefühle, beeinflussen oft den Alltag, selbst nach der Trennung von der missbräuchlichen Beziehung. Die Angst vor erneuter Traumatisierung führt häufig zu sozialer Isolation, während Defizite in sozialen Fertigkeiten es erschweren, sich durchzusetzen und respektloses Verhalten abzuwehren. Das Buch beschreibt die typischen Folgen häuslicher Gewalt und die Symptome der Posttraumatischen Belastungsstörung. Es behandelt Themen wie Ärgergefühle, negative Selbstgespräche und dysfunktionale Überzeugungen, insbesondere die Überwindung von Schuldgefühlen wie „nicht schon früher gegangen“ oder „zurückgekehrt zu sein“. Durch zahlreiche Übungen bietet das Buch betroffenen Frauen Wege, die Folgen häuslicher Gewalt zu bewältigen und das Risiko einer erneuten Viktimisierung zu verringern. Zudem ist es für Fachleute in der Opferhilfe nützlich, die mit betroffenen Frauen arbeiten. Die Übungen können auch in Gruppentherapien, Selbsthilfegruppen oder Frauenhäusern angewendet werden.