Traditionelles chinesisches Augen-QiGong 3

Viac o knihe

Nihao! Schön, dass du wieder hier bist. Wenn du weiterhin an Augenfitness-Programmen interessiert bist, geht es jetzt weiter. Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches System zur Vitalisierung und Harmonisierung der Augen, das speziell auf die Bedürfnisse des westlichen Kulturkreises abgestimmt ist. Das vorgestellte Add-on-Programm unterstützt die funktionell-energetische Selbstregulation und umfasst effektive Techniken zur Entspannung, Kräftigung und Flexibilisierung der Augenmuskulatur. Zudem beinhaltet es eine exklusive Methode zur emotionalen Selbstregulation sowie einen Katalog mit Vitalisierungspunkten für eine gezielte Selbstmassage. Alle Übungen sind für den täglichen Gebrauch konzipiert, leicht erlernbar und sofort anwendbar. Sie sind detailliert beschrieben und bebildert. Die Qualität des Programms basiert auf jahrtausendealten, bewährten Techniken und Übungen, die in eine moderne westliche Methodik integriert sind. Es richtet sich an alle, die viel Naharbeit leisten, Sportler, die auf gutes Sehen angewiesen sind, und an alle, die sich eine klare Sicht wünschen. Traditionelles chinesisches Augen-QiGong fördert auch mentale Ruhe und hilft, strahlende Augen zu erhalten.