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Das MBCT-Arbeitsbuch
Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
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- 368 stránok
- 13 hodin čítania
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Das Buch behandelt die Herausforderungen des Unglücklichseins und die Schwierigkeiten, aus einer solchen Lebenssituation herauszukommen. Es beleuchtet die emotionalen Kämpfe, die Menschen durchleben, und zeigt auf, dass trotz aller Anstrengungen oft keine dauerhafte Verbesserung eintritt. Die Autorin bietet Einblicke und Perspektiven, die helfen sollen, die eigene Situation besser zu verstehen und mögliche Wege zur Veränderung zu finden.
Nákup knihy
Das MBCT-Arbeitsbuch, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (mäkká)
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- Titul
- Das MBCT-Arbeitsbuch
- Podtitul
- Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Vydavateľ
- Arbor Verlag
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 368
- ISBN13
- 9783867812962
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Ezoterika & Náboženstvo, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Náboženské témy, Náboženstvo, Spiritualita, Zdravie, Duševné zdravie, Buddhizmus
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Das Buch behandelt die Herausforderungen des Unglücklichseins und die Schwierigkeiten, aus einer solchen Lebenssituation herauszukommen. Es beleuchtet die emotionalen Kämpfe, die Menschen durchleben, und zeigt auf, dass trotz aller Anstrengungen oft keine dauerhafte Verbesserung eintritt. Die Autorin bietet Einblicke und Perspektiven, die helfen sollen, die eigene Situation besser zu verstehen und mögliche Wege zur Veränderung zu finden.