Low Carb - das Kochbuch für Berufstätige

Viac o knihe

Kennen Sie das Konzentrationstief vor dem PC oder die Müdigkeit nach dem Kantinenessen? Oft greift man zu Süßigkeiten, was nur kurzzeitig hilft. Auch schwere Mittagessen, wie Schnitzel mit Pommes, beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit. Nach einem langen Arbeitstag ist die Motivation für gesundes Kochen oft gering. Die Lösung: Low Carb Rezepte, die den Stoffwechsel anregen! Über 75 gesunde und schnelle Rezepte ermöglichen eine gesunde Ernährung, die auch im Büroalltag und nach Feierabend genussvoll umgesetzt werden kann. Diese Rezepte bieten eine einfache, kohlenhydratarme Küche mit viel Eiweiß und gesunden Fetten, die Körper und Geist fit halten. Von Frühstück über Snacks bis hin zu Abendessen sind alle Gerichte schnell zubereitet und einfach vorzubereiten. So bleibt der Heißhunger aus, und ungesunde Snacks werden vermieden. Viele vegetarische Optionen sind ebenfalls enthalten. Die Rezepte sind ideal für die Vorbereitung am Abend und lassen sich problemlos mit Supermarkt-Zutaten umsetzen. Tipps für Dressings und Dips machen die Low Carb Ernährung noch einfacher. Einsteiger finden zudem hilfreiche Informationen zur Low Carb Ernährung. Selbst bei Heißhungerattacken gibt es Tricks, um den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit diesen Low Carb Rezepten wird gesundes Essen im Berufsalltag zum Kinderspiel!