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Die Autorin verrät Rezepte, die Sie aus regionalen Heilkräutern zusammenstellt. Neben Smoothies, die den Körper mit Nährstoffen versorgen, berichtet sie auch über die Verwendung von Kräutern als Seelennahrung. Die moderne Ernährungsberatung empfiehlt, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Smoothis haben einen wohltuenden gesundheitlichen Effekt auf Körper und Seele.
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Grüne Kraft aus dem Glas, Christina Maria Benz
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