Achtsamkeit in der Suchttherapie

Viac o knihe

Erstmals im deutschsprachigen Raum gibt dieses Buch einen Uberblick uber achtsamkeitsbasierte Ansatze in der Suchttherapie. Ausfuhrlich dargestellt werden die Achtsamkeitsbasierte Ruckfallpravention bei Substanzabhangigkeit, das DBT-S-Programm sowie die Prinzipien von Selbstmitgefuhl. Achtsamkeit ermoglicht Suchtpatienten, Craving zu erkennen, ohne den Handlungsimpulsen zum Suchtmittelkonsum folgen zu mussen. Viktor Frankl formuliert dies wie folgt: "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegen unsere Freiheit und die Moglichkeit, unsere Antwort zu wahlen. In unserer Antwort liegen unser Wachstum und unsere Freiheit."