Hilfen bei Stress und Belastung

Viac o knihe

Gestützt auf Forschungsbefunde, Befragungsergebnisse und eigene Erfahrungen, legt der Hamburger Psychologe dar, dass Stress im wesentlichen selbstgemacht ist und dass wir lernen sollten, mit beeinträchtigenden Tatbeständen und Gefühlen besser umzugehen.