Heal your heart eat smart

Viac o knihe

Dieser Bestseller kann lebensrettend für Menschen mit Angina, koronaren Herzkrankheiten, Atherosklerose und anderen Herzerkrankungen sein, besonders wenn ihre Herzgesundheit durch Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht oder hohen Cholesterinspiegel gefährdet ist. Der renommierte Arzt und Ernährungsexperte Dr. Joel Fuhrman hat ein wissenschaftlich fundiertes und praktisch anwendbares Programm entwickelt, das hilft, Herzkrankheiten zu vermeiden, zu behandeln und sogar umzukehren. Mit Fuhrmans Ernährungsplan können Sie drohenden Herzinfarkten, Schlaganfällen sowie Demenz, Diabetes und Krebs entkommen und den belastenden Behandlungen wie lebenslanger Medikamenteneinnahme oder komplexen Operationen entgehen. Das Buch bietet Menüpläne und Rezepte für herzgesunde Mahlzeiten und Snacks, die helfen, den Blutdruck zu normalisieren, LDL-Cholesterin zu senken, Gewicht und Körperfett zu reduzieren, die Immunfunktion zu verbessern, das Infektionsrisiko zu senken und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Es enthält eine hocheffiziente Heilnahrung, um der Epidemie der Herzkrankheiten entgegenzuwirken. Dieses Wissen ist der Schlüssel zu einem längeren, vitaleren und glücklicheren Leben.