Positives Denken lernen üben

Viac o knihe

Wie reagieren Sie, wenn Ihr Partner nicht zuhört oder die Waage die falsche Zahl anzeigt? Reagieren Sie so gelassen, wie Sie es sich wünschen? Auch wenn Sie ein „Sonnenschein“ sind oder bereits an sich gearbeitet haben, ist gutes Denken eine Fähigkeit, die wir ständig üben sollten. Wenn Sie denken: „Ich darf mich doch aufregen“, haben Sie recht, aber es ist sinnlos und schadet Ihnen, da Sie die Situation nicht ändern können. Stattdessen können Sie Ihre Gefühle und Gedanken beeinflussen. Freundlich, offen und positiv zu sein, liegt in unserem Kern, den wir manchmal vergessen. Holen Sie Ihre besten Seiten hervor! Doch wie fängt man praktisch an? Einfach üben! Ich habe die 100 besten Tipps zusammengestellt, die sich in der Praxis bewährt haben. Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Gedanken auf Glück und inneren Frieden zu trainieren. Ich übe morgens, was den Tag verändert. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit, die Ihnen Freude bringt und den Kopf für Lösungen frei macht. Wählen Sie einen persönlichen Lieblingstipp aus und legen Sie los! Setzen Sie zuerst einen Tipp um, der Ihnen leicht fällt oder den Sie spannend finden. Wichtig ist, dass Sie täglich aktiv etwas tun, um Ihr Denken in die Richtung von Glück und Wohlbefinden zu lenken. Viel Erfolg!