Mentale Tipps & Tricks im Tennis

Viac o knihe

Das Buch bietet einen praktischen Ratgeber für Tennisspieler im Alter von 5 bis 18 Jahren sowie für Eltern und Trainer. Es enthält wertvolle Tipps, Tricks und Übungen, die helfen, anspruchsvolle Situationen vor, während und nach einem Match optimal zu bewältigen. Besonders in kritischen Momenten ist es entscheidend, die Nerven zu bewahren und die Gedanken sowie Emotionen zu kontrollieren. Viele Spieler fühlen sich jedoch unsicher, wenn es darauf ankommt, obwohl sie gut trainiert und vorbereitet sind. Durch kontinuierliches Anwenden der vorgestellten Techniken können Spieler aller Altersklassen mentale Fertigkeiten entwickeln und diese eigenständig im Wettkampf einsetzen. Eltern und Trainer sind in der Lage, ihre Schützlinge in schwierigen Situationen mit den richtigen Worten zu unterstützen. Die Geschichten von Ballina und den Spielern Mona Mutig und Carlos Cool vermitteln den Kindern auf besondere Weise Bewältigungsstrategien. Diese Geschichten können von Eltern und Trainern vorgelesen oder von älteren Spielern selbst gelesen werden. Zudem stehen die Comic-Geschichten als kostenfreier Download zur Verfügung, um sie jederzeit griffbereit in der Tennistasche oder beim Training nutzen zu können.