Ärger und Ärgerbewältigung

Viac o knihe

Häufig oder sehr intensiv erlebter Ärger und dessen inadäquate Bewältigung können zu Beeinträchtigungen des physischen bzw. psychischen Wohlbefindens und des Leistungsvermögens führen. Steffgen analysiert den derzeitigen Forschungsstand zu Ärger und Ärgerbewältigung und entwickelt ein integratives Ärgermodell, das zusammenfaßt, welche Komponenten an einer Ärgerepisode beteiligt sind. Der Autor stellt auch ein eigenes Ärgerbewältigungstraining vor, das von ihm durchgeführt und anhand verschiedener Stichproben evaluiert wurde.