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Pilates ist eine supereffektive und anspruchsvolle Methode, die den ganzen Körper kräftigt und die Haltung und damit auch die Ausstrahlung verbessert. Das Buch bietet eine Einführung ins Training und stellt die wichtigsten Pilates-Übungen vor. Diese sind nach konkreten Zielsetzungen geordnet – je nachdem, ob Mobilisierung, Kraft, Dehnung oder Entspannung im Mittelpunkt des Übens stehen soll.
Vydanie
Nákup knihy
Pilates. Schön, stark und beweglich, Barbara Marckhgott
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,69 €
Doručenie
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- Titul
- Pilates. Schön, stark und beweglich
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Barbara Marckhgott
- Vydavateľ
- Graefe und Unzer Verlag
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 377427729X
- ISBN13
- 9783774277298
- Série
- Kategórie
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Pilates ist eine supereffektive und anspruchsvolle Methode, die den ganzen Körper kräftigt und die Haltung und damit auch die Ausstrahlung verbessert. Das Buch bietet eine Einführung ins Training und stellt die wichtigsten Pilates-Übungen vor. Diese sind nach konkreten Zielsetzungen geordnet – je nachdem, ob Mobilisierung, Kraft, Dehnung oder Entspannung im Mittelpunkt des Übens stehen soll.