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Laufen Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
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'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
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Laufen Anatomie, Joseph Puleo
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
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- (mäkká)
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- Titul
- Laufen Anatomie
- Podtitul
- Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Joseph Puleo
- Vydavateľ
- Copress Sport
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 200
- ISBN10
- 376790991X
- ISBN13
- 9783767909915
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness
- Pôvodný názov
- Running anatomy
- Hodnotenie
- 4,15 z 5
- Anotácia
- 'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.