Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Bestseller o veľkom vplyve malých zranení. Možno neviete presne, prečo sa necítite dobre, ale máte pocit, že niečo nie je v poriadku? To môže byť výsledkom množstva malých rán a psychických modrín, ktoré sa na prvý pohľad zdajú bezvýznamné. Nedostatok prístupu k vlastným emóciám, mikroagresie, náročné rodinné vzťahy, toxická pozitivita a gaslighting sú niektoré z príkladov toho, čo Dr. Meg Arroll nazýva „malé traumy“. Dôsledky týchto drobných zranení sú obrovské a vedú k pocitom úzkosti, vyčerpaniu, prehnanému perfekcionizmu, emocionálnemu jedenie alebo poruchám spánku. Dr. Arroll pomáha uvedomiť si tieto malé traumy, prijať ich a prekonať, aby sme mohli žiť život, aký si prajeme.
Nákup knihy
Malé traumy, Meg Arroll
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 8,19 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Malé traumy
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Meg Arroll
- Vydavateľ
- Citadella
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8081822224
- ISBN13
- 9788081822223
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Psychologická tematika, Zdravie, Darčeky pre ženy, Duševné zdravie, Psychické traumy
- Pôvodný názov
- Tiny traumas
- Hodnotenie
- 3,8 z 5
- Anotácia
- Bestseller o veľkom vplyve malých zranení. Možno neviete presne, prečo sa necítite dobre, ale máte pocit, že niečo nie je v poriadku? To môže byť výsledkom množstva malých rán a psychických modrín, ktoré sa na prvý pohľad zdajú bezvýznamné. Nedostatok prístupu k vlastným emóciám, mikroagresie, náročné rodinné vzťahy, toxická pozitivita a gaslighting sú niektoré z príkladov toho, čo Dr. Meg Arroll nazýva „malé traumy“. Dôsledky týchto drobných zranení sú obrovské a vedú k pocitom úzkosti, vyčerpaniu, prehnanému perfekcionizmu, emocionálnemu jedenie alebo poruchám spánku. Dr. Arroll pomáha uvedomiť si tieto malé traumy, prijať ich a prekonať, aby sme mohli žiť život, aký si prajeme.