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Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Nákup knihy
Das kleine Buch vom Yoga, Lucy Lucas
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Das kleine Buch vom Yoga
- Podtitul
- 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Lucy Lucas
- Vydavateľ
- Wilhelm Heyne
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 96
- ISBN10
- 3453703839
- ISBN13
- 9783453703834
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Jóga
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Ausstattung: durchgehend vierfarbig