Iný pohľad na tréning z vlastnou váhou. Veľa tipov a návodov ako na to...
Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Táto kniha je prvým tréningovým denníkom navrhnutým špeciálne pre športovcov, ktorí pri cvičení využívajú váhu vlastného tela. V iných denníkoch nájdete tabuľky na zapisovanie zdolanej váhy, použitého náradia alebo prístrojov, dokonca aj srdcový tep a vitamíny užité v daný deň. V tomto denníku nenájdete žiadne otravné zbytočnosti. Je to denník určený na čistý, neposkvrnený, drsný tréning s váhou vlastného tela. Môžete ho použiť pri akomkoľvek silovom programe, ktorý sa rozhodnete praktikovať. Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, musíte si viesť denník. Ak to neurobíte, nikam sa nedostanete. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie.
Nákup knihy
Tréning väzňa. Denník prostného tréningu, Paul Wade
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
- Titul
- Tréning väzňa. Denník prostného tréningu
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Paul Wade
- Vydavateľ
- Zelený kocúr
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8097153475
- ISBN13
- 9788097153472
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Výcvik, Posilňovanie
- Prvé vydanie
- 2012
- Pôvodný názov
- Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight
- Hodnotenie
- 2,85 z 5
- Anotácia
- Táto kniha je prvým tréningovým denníkom navrhnutým špeciálne pre športovcov, ktorí pri cvičení využívajú váhu vlastného tela. V iných denníkoch nájdete tabuľky na zapisovanie zdolanej váhy, použitého náradia alebo prístrojov, dokonca aj srdcový tep a vitamíny užité v daný deň. V tomto denníku nenájdete žiadne otravné zbytočnosti. Je to denník určený na čistý, neposkvrnený, drsný tréning s váhou vlastného tela. Môžete ho použiť pri akomkoľvek silovom programe, ktorý sa rozhodnete praktikovať. Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, musíte si viesť denník. Ak to neurobíte, nikam sa nedostanete. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie.