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Das Buch bietet eine ermutigende Perspektive auf Lebenskrisen und lädt dazu ein, die verborgene Kraft in schwierigen Zeiten zu erkennen. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Depressionen und Angstzuständen und stellt eine Verbindung zur Wesenheit der Krise her. Mit praktischen Übungen und Anleitungen bietet sie einen Erste-Hilfe-Koffer für seelische Notfälle, der den Leser:innen helfen soll, Selbsthilfe zu leisten und gestärkt aus Krisen hervorzugehen.
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In Liebe, dein Wesen der Krise, Andrea Hofer
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