Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.
Nákup knihy
Fit pro život, Joshua Kozak
- Jazyk
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,19 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Fit pro život
- Jazyk
- česky
- Autori
- Joshua Kozak
- Vydavateľ
- Euromedia
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 8075496973
- ISBN13
- 9788075496973
- Série
- Zbierka
- Esence
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Medicína, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie
- Hodnotenie
- 4,2 z 5
- Anotácia
- V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.