Niezwykłe zwierzęta. Kolorowanie na odstresowanie

Viac o knihe

Wyciągnij kredki lub flamastry. Wyłącz telefon, tablet, komputer czy cokolwiek innego.� Otw�r książkę na ilustracji, kt�ra ci się najbardziej podoba. To na początek.Zacznij kolorować. Jeśli zauważyć, że zapominasz o zmartwieniach, marzysz na jawie lub czujesz się bardziej kreatywny, zaciekawiony, podekscytowany, zadowolony, zrelaksowany - w dowolnej kombinacji tych uczuć - weź głęboki oddech i rozkoszuj się tym stanem.Przypomnij sobie, że kolorowanie jak taniec czy śpiew nie ma celu. I to jest właśnie celem.