Kraft tanken

Viac o knihe

1;Editorial;3 2;Inhalt;4 3;Mal richtig ausspannen!;8 4;Selbsttest: Welcher Erholungstyp sind Sie?;12 5;Einfach Abschalten;14 6;Die Kraft der Stille;18 7;Frei sein von allen Zwangen;22 8;Den Augenblick genieSSen ;26 9;Die Dinge geschehen lassen;30 10;Die Stille sprechen lassen;36 11;Stress lass nach;42 12;Den Mut nicht verlieren;46 13;Keine Kraft mehr;50 14;Den eigenen Ressourcen vertrauen;52 15;Im Schutz der Geborgenheit;56 16;Wer Feunde hat ist glucklicher;60 17;Suche: Freunde. BIete: mich;63 18;So bleiben Sie bei Kraften;66 19;Yoga wirkt;72 20;Welness. DAs Widerstandsprogramm gegen den Alltagsstress;76 21;Sing Sang Song;80 22;Singen in Gemeinschaft;84 23;Ab ins Museum!;86 24;Schreib's auf!;90 25;Markt;96 26;Cartoon;98