Viac o knihe
Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.
Nákup knihy
Život podl'a ajurvédy, Ananta Ripa Ajmerová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 7,49 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Život podl'a ajurvédy
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Ananta Ripa Ajmerová
- Vydavateľ
- Motýl
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 256
- ISBN10
- 8081641602
- ISBN13
- 9788081641602
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Kuchárky, Zdravie
- Hodnotenie
- 3,8 z 5
- Anotácia
- Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.