Parametre
- 176 stránok
- 7 hodin čítania
Viac o knihe
Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou sílu a nastartovat svalový systém
Nákup knihy
Blackroll. Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem, Július Kazimír, Monika Klenkova
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 2,93 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Blackroll. Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem
- Jazyk
- česky
- Autori
- Július Kazimír, Monika Klenkova
- Vydavateľ
- Slovart
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 176
- ISBN10
- 8075293827
- ISBN13
- 9788075293824
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Umenie & Kultúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Šport, Medicína, Príručky a návody, Fotografické publikácie, Zdravie, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Cvičenie, Masáže, Zdravotné cvičenie, Posilňovanie
- Anotácia
- Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou sílu a nastartovat svalový systém