Kniha momentálne nie je na sklade
Parametre
- 304 stránok
- 11 hodin čítania
Viac o knihe
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Nákup knihy
Jak uspokoić swoje myśli, Sarah Knight
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Jak uspokoić swoje myśli
- Jazyk
- poľsky
- Autori
- Sarah Knight
- Vydavateľ
- Muza
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 304
- ISBN10
- 8328713462
- ISBN13
- 9788328713468
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Humor, Osobný rast, Darčeky pre ženy, Duševné zdravie
- Hodnotenie
- 3,45 z 5
- Anotácia
- Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.