Zdrowe grzechy

Viac o knihe

Większość z nas myśli, że przyjemności szkodzą, a zdrowe życie jest nudne, wymaga surowej dyscypliny i rezygnacji z uciech. Nic bardziej mylnego. Psycholog Robert Ornstein i lekarz David Sobel, opierając się na dowodach naukowych, przekonują, że pozytywne nastawienie i miłe przeżycia - od sauny po sjestę, od czekoladek po działalność dobroczynną - nie tylko cieszą, lecz także sprzyjają zdrowiu.