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Dieses Buch wird als potenzielles Standardwerk für Yogalehrer und -praktizierende beschrieben. Es bietet Anfängern präzise Anleitungen zur Ausführung von Asanas und vermittelt Wissen über deren emotionale, kognitive und körperliche Wirkungen. Auch erfahrene Praktizierende profitieren von der tiefen Verbindung zwischen Theorie und Praxis, die das Bewusstsein für die Asanas schärft.
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Das grosse Yoga Alignment Buch für Mittelstufe & Fortgeschrittene. Yogahaltungen anatomisch korrekt und gesund praktizieren, Marion Neises
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- 2020
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- (pevná)
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