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Dieses kreative Arbeitsbuch bietet praktische Lösungen für Menschen mit Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und deren Begleiter. Es enthält Übungen zur Linderung von Traumafolgen, fördert Selbstfürsorge durch kreative Aufgaben, Achtsamkeit und therapeutisches Schreiben, um emotionale Regulierung und Wohlbefinden zu unterstützen.
Nákup knihy
Traumakompass. Kreatives Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastung, Lisa Zehner
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
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- (špirálová)
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