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Dieses Arbeitsbuch bietet eine neue Perspektive auf Essen und basiert auf dem Bestseller "Intuitiv essen". Es vermittelt die zehn Prinzipien des intuitiven Essens, um eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, Hunger- und Sättigungssignale wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Essgenuss statt Diätstress!
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Intuitiv essen – das Workbook. 10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -, Elyse Resch, Evelyn Tribole
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