Recenzia obsahuje spoilery.
Kniha Cirkadiánní kód mi příjemně polechtala zvědavost a na chvíli rozhýbala i některé moje denní návyky – zejména večeři, kterou jsem po přečtení knihy začal plánovat s větším předstihem před spaním. Autor dokáže srozumitelně vysvětlit, jak naše vnitřní hodiny ovlivňují tělo i mysl, a i když místy zabředne do opakování či přílišného nadšení pro experimenty na myších, celkově jde o inspirativní čtení. Není to zázračný návod na život, ale rozhodně nabízí pár momentů, kdy si člověk řekne: „Aha!“ Za mě solidní čtyři hvězdy z pěti.
