Stille heilt!?

Viac o knihe

Die Arbeit verbindet analytisches Wissen aus wissenschaftlichen Studien über die positiven Effekte der Meditation mit den Erfahrungen spiritueller Traditionen. Während Meditation in diesen Traditionen oft als nebensächlich betrachtet wird, zielt die Forschung auf ein tieferes Erwachen ab, das bei Patanjali als Befreiung (Kaivalya) und bei Buddha in den "Vier Edlen Wahrheiten" thematisiert wird. Beide Perspektiven betonen die Befreiung von Leid und ganzheitliche Heilung, was die Relevanz der Meditation in einem breiteren spirituellen Kontext unterstreicht.