Kurze Laufgeschichten

Viac o knihe

Das Buch richtet sich an Menschen, die Laufen als gesundes Hobby betrachten, ohne den Druck des Leistungssports. Es betont die Freude an der Bewegung und die Motivation, fit zu bleiben, ohne sich extremen Trainingsmethoden zu unterwerfen. Die Autoren teilen ihre Philosophie, dass Laufen eine vielseitige Sportart ist, die sich ideal in den Alltag integrieren lässt. Ziel ist es, das Beste aus den eigenen Möglichkeiten herauszuholen und bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben, ohne den Fokus auf maximale Leistung zu legen.