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Das Tagebuch bietet eine Gelegenheit zur Selbstreflexion und Selbstliebe. Es ermutigt dazu, Gefühle, Gedanken und Handlungen zu hinterfragen, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Durch das regelmäßige Schreiben wird der Leser dazu angeregt, sich mit seinen inneren Bedürfnissen auseinanderzusetzen und persönliche Erkenntnisse zu gewinnen.
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100 Tage Selbstreflexion, Alida Wagner
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