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Die Studienarbeit behandelt die Planung und Durchführung von Herzkreislauftraining in einer Fitnessanlage. Neben der Trainingsgestaltung werden auch Ernährung und Ausdauertraining thematisiert, wobei der Fokus auf den Auswirkungen dieser Faktoren auf das Herz-Kreislauf-System liegt. Die Arbeit bietet umfassende Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Training, Ernährung und der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
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Das Herz-Kreislauf-Training. Planung und Konzeption einer Fitnessanlage, Sven Kluge
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