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Das Buch bietet umfassende Informationen zur natürlichen Ernährung, die reich an Kalzium ist. Es stellt verschiedene Lebensmittel vor, die eine gute Kalziumquelle darstellen, und gibt Tipps zur Integration dieser Nahrungsmittel in die tägliche Ernährung. Zudem werden gesundheitliche Vorteile und mögliche Rezeptideen präsentiert, um eine kalziumreiche Ernährung schmackhaft und abwechslungsreich zu gestalten. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ihren Kalziumbedarf auf natürliche Weise zu decken und somit ihre Gesundheit zu fördern.
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Kalziumreiche Köstlichkeiten und mehr, Gabriele Hofer
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