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Die Untersuchung fokussiert sich auf die Beweglichkeit einer Kundin durch verschiedene Muskelfunktionstests, wobei die subjektive Wahrnehmung des Dehnungsschmerzes eine zentrale Rolle spielt. Diese Tests sind semi-objektiv und ermöglichen es, Beweglichkeitsdefizite durch die Analyse der maximalen Bewegungsamplitude zu identifizieren. Die Ergebnisse bieten wertvolle Einblicke in die körperliche Verfassung und helfen, gezielte Trainingsmaßnahmen zu entwickeln.
Nákup knihy
Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining bei Verspannungen im Lenden- und Halswirbelsäulenbereich, Monika Maier
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- 2018
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