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Die Studienarbeit untersucht umfassend die verschiedenen Aspekte der Koordination im Sport und bietet zahlreiche praxisnahe Beispiele für Trainingsmethoden. Die vorgestellten Übungen sind vielseitig einsetzbar und eignen sich für verschiedene Sportarten, wodurch eine breite Anwendbarkeit gewährleistet wird. Ziel ist es, die Leser in die Lage zu versetzen, die Koordination effektiv zu trainieren und zu verbessern.
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Die spezifische Trainierbarkeit der koordinativen Fähigkeiten am Beispiel ausgewählter Disziplinen der Leichtathletik, Stefan Herold
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